蜗牛睡眠免费版

蜗牛睡眠免费版是一款专注于睡眠监测和改善的工具，能够记录并分析您的睡眠状态，包括说梦话、磨牙、打呼噜等，同时蜗牛睡眠免费版还提供专业的睡眠报告。他内置了丰富的原创催眠曲，通过专业验证的音乐帮助改善睡眠质量，让音乐成为您摆脱失眠困扰的良伴。

蜗牛睡眠APP功能：

1. 夜晚听睡眠音乐，自动在睡着后停止播放。

2. 记录运动、健身、跑步后的睡眠状态。

3. 分析睡眠效率，帮助用户了解并改善睡眠。

4. 记录夜晚睡觉时的行为，如梦话、呼噜鼾声等。

蜗牛睡眠APP优势：

1. 适合需要催眠曲辅助睡眠的人群。

2. 帮助摆脱早晨被闹钟惊醒的困扰。

3. 了解睡眠效率及质量，包括深度睡眠、浅睡眠和入睡时长。

4. 有助于改善因压力、焦虑、饮食习惯等对睡眠质量的影响。

蜗牛睡眠APP特色：

1. 智能闹钟在浅睡期间唤醒，使用柔美、轻松的原创铃声，让起床变得轻松愉快。

2. 作为睡眠健康伴侣，记录并呈现可视化的睡眠报告，帮助用户了解和改善睡眠习惯。

3. 睡眠音乐由顶尖音乐家和睡眠科学家共同创作，融入睡眠科学理论，经过专业实验室验证，有效助眠。

4. 记录梦话和呼噜声，帮助用户了解自己的睡眠乐趣。

怎么记录梦话

1、首先打开蜗牛睡眠APP，在底部菜单栏找打"我的"选项，点击进入之后在界面的左上角找到一个齿轮状的按钮，点击进入设置界面。

2、在设置页面中，找到一个录音选项，需要打开它才能在睡眠过程中录制梦话。

3、设置完毕之后，进入"监测"页面，点击开始睡眠就行了。

4、进入睡眠界面之后，会有自然音可以听，可以帮助大家快速入眠，而系统会自动帮助大家记录梦话以及呼噜等的声音。

以上就是全部内容分享了，更多精彩内容快来可乐软件网看看吧。